|
تاثیرات شادی بر انسان
|
| |
محققان دانشگاه کلمبيا از يک معيار پنج بخشي براي اندازه گيري ميزان تاثير شادي افراد بر سلامت قلب آنها استفاده کردند آنها سپس نتايج آن را با متغيرهاي ديگري چون سن، جنسيت و سيگار کشيدن سنجيدند ...
جزییات
|
| |
|
|
آموزش آرام سازی
|
| |
روش آرام سازی عضلانی، روشی بسیار مؤثر در کاهش اضطراب و آرام ساختن بدن و ذهن می باشد. کارایی این شیوه بخاطر وجود ارتباط بین تنش عضلانی و تنش روانی است. ...
جزییات
|
| |
|
|
آیا میدانید ؟
|
| |
آيا ميدانستيد که: در مجسمه هايي که براي يادبود سربازها ميسازند: ...
جزییات
|
| |
|
|
موسیقی درمانی
|
| |
الحان موسیقی، در یک ترکیب و فرم زیبا و با هارمونی و رنگ آمیزی مناسب، سریعتر ازهرچیز دیگری میتواند درعاطفه و ذهن افراد تأثیر بگذارد و احساسات و عواطف خاصی را در آنها برانگیزاند که منشأتحرّک و فعالیت و تداعی و اندیشه ها میگردد ...
جزییات
|
| |
|
|
" نقش مذهب در سلامت روان"
|
| |
رفتارهای مذهبی ارزش مثبتی در پرداختن به نكات معنی دار زندگی دارند. رفتارهايی از قبيل توكل به خداوند,زيارت و غيره .... می توانند از طريق ايجاد اميد و تشويق به نگرش های مثبت,موجب آرامش درونی فرد شوند. باور به اين كه خدايی هست كه موقعيت ها را كنترل می كند و ناظر بر عبادت كننده هاست,تا حد زيادی 5اضطراب مرتبط با موقعيت را كاهش می دهد. ...
جزییات
|
| |
|
|
سلامت روان و ضرورت توجه به آن
|
| |
سلامت روان مفهومی است که چگونگی تفکر ، احساس و عملکرد ما را در مواجهه با موقعیت های زندگی نشان می د هد و به درک ما از خود و زندگی مان بستگی دارد. همچنین بسته به میزان برخورداری از سلامت روان عملکرد ما در کنترل استرس ، برقراری ارتباط با دیگران ، ارزیابی ها و انتخابمان متفاوت است.
...
جزییات
|
| |
|
|
صدای شکستن کرامت انسان "کرک"
|
| |
در آمریکای جنوبی به آن سنگ کوکایین می گویند و علت آن است که غلظت مواد موثر در آن بیشتر از کوکایین است. تفاوت ان با کوکایین در وجود مواد شیمیایی اضافه شده و قابل تدخین بودن است، به نحوی که با استفاده از الکالوئیدهای خالص کوکایین که به طور شیمیایی تهیه شده است (با استفاده از اسید کلریدریک)، کوکایین خنثی و قابل تدخین می گردد(سادوک و سادوک ،2007).
...
جزییات
|
| |
|
|
بدن شما به چه میزان کالری نیاز دارد ؟
|
| |
تغذیه پدید آورنده نیروی توانایی است و نیازهای بدن ما را با مهمترین مواد انرژی بخش، تامین می نماید . بنابراین همواره باید در امر تغذیه از موادی استفاده کرد که حاوی میزان مطلوب انرژی باشند ...
جزییات
|
| |
|
|
تاثير كامپيوتر و اينترنت بر كودكان و نوجوانان(بخش دوم)
|
| |
كودكاني كه مدت طولاني در مقابل كامپيوتر مي نشينند، فعاليتهايشان از فعاليتهاي مورد نياز سلامتي (از قبيل ورزش) دور مي شود در نتيجه خطر چاقي افزايش پيدا مي كند ...
جزییات
|
| |
|
|
تاثير كامپيوتر و اينترنت بر كودكان و نوجوانان(بخش اول)
|
| |
فناوري كامپيوتر بطور وسيع در جامعه گسترش پيدا كرده است و با تمامي جنبه هاي زندگي از مدرسه تا محل كار، خدمات بانكي، خريد و فروش، پرداخت ماليات و حتي راي گيري تلفيق شده است ...
جزییات
|
| |
|
|